ウォーキング ： 3～3.5 メッツ サイクリング ： 3.5～8 メッツ サイクリングロードを走ることができるのであれば8メッツ以上の運動強度が期待できますが、街中の走行では15. 自転車に乗る：5.8 mets, 歩行：4.8 mets, 香車, 参考までに, ジョギング：7.0 mets, 水泳：8.3mets, です。, そして具体的に、メッツ (mets)から消費カロリーの計算式は、, 消.
徒歩と自転車、ダイエットにはどっちが効果的？その速度と時間 BICYCLE POSTウォーキング 自転車 どっち. 自転車に乗る：5.8 mets, 歩行：4.8 mets, 香車, 参考までに, ジョギング：7.0 mets, 水泳：8.3mets, です。, そして具体的に、メッツ (mets)から消費カロリーの計算式は、, 消. ウォーキング ： 3～3.5 メッツ サイクリング ： 3.5～8 メッツ サイクリングロードを走ることができるのであれば8メッツ以上の運動強度が期待できますが、街中の走行では15.
自転車に乗る：5.8 Mets, 歩行：4.8 Mets, 香車, 参考までに, ジョギング：7.0 Mets, 水泳：8.3Mets, です。, そして具体的に、メッツ (Mets)から消費カロリーの計算式は、, 消.
ウォーキング ： 3～3.5 メッツ サイクリング ： 3.5～8 メッツ サイクリングロードを走ることができるのであれば8メッツ以上の運動強度が期待できますが、街中の走行では15.